tai_4О полезных свойствах массажа знают практически все. С помощью такой процедуры можно снять напряжение и намного улучшить самочувствие. Его используют не только как способ релаксации, но и в медицинских целях. Большое количество заболеваний можно устранить, назначая массаж. В современном мире суеты и повседневных забот такая процедура, можно сказать, просто необходима каждому человеку.

Разновидности

Массаж спины вам могут предложить в любом салоне красоты в Лобне, а также другие процедуры по уходу за телом. Одной из самых популярных является процесс растирания и массирования. Мастера своего дела знают приемы необходимые для улучшения кровообращения и воздействия на мышцы. В зависимости от того, как проводят массаж, существует несколько его разновидностей.

  1. спортивный (необходим для спортсменов); 

Следует делать его до и после тренировок, чтобы разогреть мышцы как следует или же снять напряжение после усталости.

  1. антицеллюлитный

Просто идеально подойдет людям, страдающим лишним весом. Такая процедура поможет избавиться от целлюлита, и ваше тело будет подтянутым и стройным.

  1. детский; 

Рекомендуют для растирания мышц и контроля всех суставов. Особенно если у деток неправильная осанка и походка. Это возникает при неровном сидении за партой, или при перенагрузках (тяжелый рюкзак).

  1. восстановительный; 

Помогает прийти в норму после каких-нибудь операций, когда тело не может справиться с нагрузками самостоятельно. В таких случаях нужно довериться только хорошему специалисту, чтобы не навредить еще больше.

  1. профилактический;

Способен улучить общее состояние организма и предотвратить нежелательные заболевания, а также решить проблемы дряблости мышц или их растяжение.

  1. лечебный массаж;

Можно сделать в любом городе, например Лобне, чтобы улучшить состояние здоровья. Зачастую такая процедура просто необходима при нарушениях опорно-двигательного аппарата, проблемах нервной системы, нарушении обмена веществ, кишечно-желудочного тракта и т.д. 

  1. гигиенический; 

Один из самых простых вариантов, поскольку выполнить его можно самостоятельно в домашних условиях. Легкие круговые движения и приятные поглаживания легко снимут напряжение. Такую процедуру стоит проводить вечером, например, после принятия душа.

Оборудование и приемы

В первую очередь, для того чтобы сделать правильный массаж нужно иметь необходимые приспособления. Прежде всего это стол для того чтобы пациент принял правильное положение и смог расслабиться. Иногда используют стул или кресло. Такой вариант более удобен для транспортирования (например, в офис или дом).

Врачи используют четыре основных приема в массаже. Самый простой – это поглаживание, без применения силы. Затем движения  переходят в растирания и пощипывания. Чтобы лучше размять кожу, массажисты применяют чуть больше силы, и перебирают пальцами, при этом руки находятся в одинаковом положении. И, конечно же, простое пощипывание или легкие удары. 

Посетите салон массажа в Лобне, и вы забудете про усталость навсегда. Подобная процедура положительно сказывается на здоровье, что очень важно.